מרכז הספורט של אוני' תל אביב (700 מ') |
מכון סילבן אדמס – בריכת זרמים (500 מ') |
וולדרום (3.4 ק"מ) |
פארק הירקון- מסלולי ריצה ורכיבה (1.4 ק"מ) |
טיילת חוף תל אביב (3.4 ק"מ) קיאקים/חתירה בנחל הירקון (3 ק"מ) |
בריכת גורדון (4.3 ק"מ)
הראשון בישראל
ע"ש סילבן אדמס במלון ההיפוקסי ע"ש סילבן אדמס אנו מציעים לכם הזדמנות להגיע לשיא היכולת והפוטנציאל של הביצועים שלכם בספורט ובכלל, באמצעות מתקן היפוקסי חדיש, המדמה שהייה בתנאי גובה.
המלון מיועד לספורטאים בענפי הסיבולת, מטפסים, מטיילים, וספורטאים חובבים ובו תמצאו מגוון שירותים נוספים, תוכנית אימון בהתאמה אישית ועוד.
המלון ההיפוקסי נועד כדי להעניק לכם הזדמנות להגיע למקסימום יכולת וחוויה מלאה שתבטיח אופטימיזציה של אימון היפוקסי.
חשיפה
חשיפה לתנאים היפוקסיים במשך מספר שבועות יכולה לקדם התאמות פיזיולוגיות שונות שבסופו של דבר מועילות לביצועי סיבולת. במהלך העשורים האחרונים, אימוני גובה צברו פופולריות רבה בקרב ספורטאי סיבולת מכל הרמות, המבקשים לשפר את ביצועיהם בגובה פני הים.
כיום, אימוני גובה נחשבים כמעט לחובה ברוב תוכנית האימונים של ספורטאי סיבולת ברמה עילית.